‏4 حقائق طبية:

‏4 حقائق طبية: ‏-لا تمشِ بعد الوجبة الرئيسية مباشرة، وانتظر على الأقل 30 دقيقة حتى ينتهي الجسم من الجزء الأكبر من عملية الهضم. ‏-شرب زيت الزيتون على الريق لا يُنحّف، ولا يُخفض الكوليسترول بمفرده. ‏-شرب خل التفاح على الريق لا يحرق دهون البطن. ‏-التمر والعسل، مهما كان نوعهما، يرفعان مستوى السكر في الدم. ‏(الدكتور أحمد الغامدي)