🔴چگونه با افزایش سن از «پروتئین نگهدارنده بدن» مراقبت کنیم؟
🔴چگونه با افزایش سن از «پروتئین نگهدارنده بدن» مراقبت کنیم؟ 🔹کلاژن به عنوان فراوانترین پروتئین بدن، بافتهای مهمی مانند پوست و استخوانها را حمایت میکند اما با افزایش سن، میزان آن در سراسر بدن کاهش مییابد. 🔹برای حفظ تولید کلاژن با افزایش سن، بهبود رژیم غذایی، محافظت از پوست در برابر آفتاب، ترک سیگار، بررسی کربوهیدراتهای مصرفی و مصرف آب کافی توصیه میشود. @akhbaremovasagh_ir www.akhbaremovasagh.ir
Read the full story at akhbaremovasagh_ir ↗