چاقی به دلیل بی‌ارادگی نیست؛ مغز می‌خواهد چاق بمانیم!

چاقی به دلیل بی‌ارادگی نیست؛ مغز می‌خواهد چاق بمانیم! 🔹پژوهش جدیدی که توسط دانشمندان دانمارکی انجام شده، نشان می‌دهد که کاهش وزن تنها آزمونی برای اراده نیست. این تحقیق بیان می‌کند که مغز وزن بالاتر را به‌عنوان «وزن طبیعی» جدید به خاطر می‌سپارد و به همین دلیل، بسیاری از افراد پس از رژیم دوباره وزن اضافه می‌کنند. 🔹مغز ما دارای مکانیسم‌های قدرتمندی برای دفاع از وزن بدن است. همچنین، خواب کافی، فعالیت بدنی و تغذیه متعادل، مؤثرتر از رژیم‌های سخت برای حفظ سلامت به شمار می‌روند. 🍏 @Salamat_Fouri