چاقی به دلیل بی‌ارادگی نیست؛ مغز می‌خواهد چاق بمانیم!
چاقی به دلیل بی‌ارادگی نیست؛ مغز می‌خواهد چاق بمانیم! پژوهش جدید دانشمندان دانمارکی: 🔹کاهش وزن صرفاً آزمونی برای اراده نیست. 🔹وزن بالاتر را به‌عنوان «وزن طبیعی» جدید به خاطر می‌سپارد. 🔹به همین دلیل، بسیاری از افراد پس از رژیم دوباره وزن اضافه می‌کنند. 🔹 مغز ما مکانیسم‌های قدرتمندی را برای دفاع از وزن بدن دارد 🔹خواب کافی، فعالیت بدنی و تغذیه متعادل، مؤثرتر از رژیم‌های سخت برای حفظ سلامت هستند./ایسنا ❤️ @akhabarfouri_ir
Read the full story at akhabarfouri_ir ↗