有个相当冷门的知识：

有个相当冷门的知识： 很多体态问的根源，藏在脚上。 你以为腰痛是因为久坐，但还有个被忽视的原因是： 你穿错了鞋。 下肢力线一旦歪掉，整个身体也会变得不平衡。 腰痛、肩胛骨痛、左右肌肉不对称、X型腿O型腿， 本质上都是下肢力线歪了的连锁反应。 下肢力线为啥会歪？ 因为足弓支撑能力已经废掉了。 罪魁祸首就是天天穿的运动鞋。 不是说运动鞋不好，而是跑步鞋是为跑步设计的，篮球鞋是为打球设计的。 平时走路穿它们，就是在主动削弱足底力量。 缓震越好，足弓越弱。 正确做法很简单：平时穿平底鞋，那种能让脚掌感受到地面的鞋，运动的时候再穿专业鞋。 ｜｜｜