احذر الإفراط..
احذر الإفراط.. هذه الفيتامينات ليست آمنة بجرعات عالية: • فيتامين A: قد يسبب تلف الكبد، والصداع، وتشوهات خلقية أثناء الحمل. • فيتامين D: قد يؤدي إلى ارتفاع الكالسيوم في الدم، ومشكلات في الكلى. • فيتامين E: قد يزيد خطر النزيف، خاصة مع مميعات الدم. • فيتامين K: قد يتداخل مع أدوية تسييل الدم مثل الوارفارين. • فيتامين B6: الجرعات العالية لفترات طويلة قد تسبب تلفًا في الأعصاب. • فيتامين C: الجرعات الكبيرة قد تسبب اضطرابات هضمية وتزيد خطر حصوات الكلى لدى بعض الأشخاص. • النياسين (فيتامين…
Read the full story at saudinews50 ↗