هر مکملی را نباید کنار مکمل دیگر مصرف کنید!
هر مکملی را نباید کنار مکمل دیگر مصرف کنید! بعضی مکملها وقتی همزمان مصرف میشوند، ممکن است روی جذب و اثر یکدیگر تأثیر گذاشته؛ مثلاً کلسیم میتواند جذب آهن را کاهش داده و مصرف طولانیمدت دوز بالای زینک هم ممکن است روی وضعیت مس بدن اثر بگذارد. @akhbar_mardomi11
Read the full story at akhbar_mardomi11 ↗