‼️آفتاب چقدر برای بدن مفید است؟
‼️آفتاب چقدر برای بدن مفید است؟ 🔸قرار گرفتن کوتاه و منظم در معرض نور خورشید میتواند به تأمین ویتامین D، تنظیم خواب و حمایت از سلامت بدن کمک کند. 🔸میزان مورد نیاز آفتاب به عواملی مانند رنگ پوست، محل زندگی و شرایط جسمانی بستگی دارد و قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور خورشید همچنان خطر سرطان پوست را افزایش میدهد. @akhbartehran
Read the full story at akhbartehran ↗