♦️گرگان؛ میان گرما و غبار 🌫️
♦️گرگان؛ میان گرما و غبار 🌫️ توصیههای لازم: 🔹مراقبت از تنفس؛ شاخص ۸۴ نشان میدهد کیفیت هوا در سطح متوسط است. افرادی که بیماریهای تنفسی یا حساسیت دارند، بهتر است در فضای باز احتیاط کنند. 😷 🔹مدیریت گرمای هوا؛ با توجه به دمای حداکثر ۳۶ درجه، توصیه میشود در ساعات اوج گرمای روز از تردد در معرض آفتاب شدید خودداری کنید. ☀️ 🔹 هیدراته ماندن؛ در هوای غبارآلود و گرم، نوشیدن آب کافی برای حفظ رطوبت گلو و سیستم تنفسی ضروری است. 🥤 @akhbaregolestan
Read the full story at akhbaregolestan ↗