✅ توجه به ساعت زیستی؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

✅ توجه به ساعت زیستی؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی 🔹 پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است. متن کامل را در لینک زیر بخوانید... 🌐 https://nournews.ir/n/338835 🆔 @Nournews_ir