كم خطوة تحتاج يومياً لتقليل خطر الوفاة المبكرة

كم خطوة تحتاج يومياً لتقليل خطر الوفاة المبكرةnbspnbspaawsat.comدراسة: 75 دقيقة من المشي السريع أسبوعيا تساعد على تقليل دهون البطنnbspnbspاليوم السابعدراسة: المشي السريع 75 دقيقة أسبوعيا يحسن صحة القلب ويخفض دهون البطنnbspnbspجريدة المدى