استخدام السلالم بشكل منتظم يقلل مخاطر أمراض القلب والشرايين

استخدام السلالم بشكل منتظم يقلل مخاطر أمراض القلب والشرايينnbspnbspالبياندراسة تكشف فوائد صعود الدرج في تقليل خطر الوفاة وأمراض القلبnbspnbspMasrawyبضع درجات يوميًا.. صعود السلالم قد يخفض خطر أمراض القلبnbspnbspإرم نيوزتجنب المصعد.. صعود السلم يقلل خطر الوفاة بأمراض القلبnbspnbspاليوم السابعصعود السلالم بانتظام يقلل احتمالات الوفاة بأمراض القلبnbspnbspالأيام البحرينية