چرا دویدن ناگهان باعث پهلو درد میشود؟
چرا دویدن ناگهان باعث پهلو درد میشود؟ ✍️سارا ترابی گروه دانش و سلامت چندثانیه آنلاین 🔹اگر هنگام دویدن، درست وقتی سرعت میگیرید، ناگهان دردی تیز و آزاردهنده در کنار شکم یا زیر دندهها احساس کردهاید، تنها نیستید؛ این درد که معمولاً با عنوان «پهلو درد ورزشی» شناخته میشود، یکی از مشکلات شایع هنگام فعالیتهای هوازی است. 🔹این درد معمولاً بهصورت ناگهانی ایجاد میشود و میتواند آنقدر شدید باشد که فرد را مجبور به کاهش سرعت یا توقف کند. شدت بالای دویدن، تنفس نامنظم و کمعمق و همچنین شروع ورزش در…
Read the full story at chandsanieh_news ↗