همه روزها قرار نیست با انرژی و انگیزه شروع بشن. 🌱
همه روزها قرار نیست با انرژی و انگیزه شروع بشن. 🌱 گاهی ذهن بعد از روزها فشار و درگیری، به جای اینکه بیشتر تلاش کنه، نیاز به مکث داره. مسئله اینجاست که ما خیلی وقتها این حالت رو با تنبلی یا بیارادگی اشتباه میگیریم و شروع میکنیم به سرزنش کردن خودمون. شناختن تفاوت بین نیاز به استراحت، اهمالکاری و افت موقتی انگیزه میتونه کمک کنه برخورد سالمتری با خودمون داشته باشیم. 🧠 @Mentavix
Read the full story at mentavix ↗