♦️هر حالت خوابیدن روی کدام بخش از ستون فقرات فشار وارد میکند؟
♦️هر حالت خوابیدن روی کدام بخش از ستون فقرات فشار وارد میکند؟ 🔹روی شکم خوابیدن هم به مهرههای گردن و هم به مهرههای کمر فشار وارد میکند و به مرور باعث آسیب به آنها میشود. 🔹بهترین حالت برای خوابیدن به پهلو با قراردادن یک بالشت کوچک بین پاها برای حذف فشار است. 🇮🇷 ✊ @AkhbareFori | Link
Read the full story at akhbarefori ↗