هر حالت خوابیدن روی کدام بخش از ستون فقرات فشار وارد میکند؟
هر حالت خوابیدن روی کدام بخش از ستون فقرات فشار وارد میکند؟ 🔹روی شکم خوابیدن هم به مهرههای گردن و هم به مهرههای کمر فشار وارد میکند و به مرور باعث آسیب به آنها میشود. 🔹بهترین حالت برای خوابیدن به پهلو با قراردادن یک بالشت کوچک بین پاها برای حذف فشار است. @AsreFori
Read the full story at asrefori ↗