✅ پایان افسانه فایده پیادهروی برای استخوانها؛ پژوهشهای جدید چه میگوید؟
✅ پایان افسانه فایده پیادهروی برای استخوانها؛ پژوهشهای جدید چه میگوید؟ 🔹 پژوهش جدید دانشگاه سملوایز نشان میدهد برخلاف تصور رایج، پیادهروی و تمرینات قدرتی معمولی تأثیر کمی بر استخوانسازی دارند. حرکات انفجاری، تغییر جهتهای ناگهانی محرکهای بسیار قویتری برای تولید بافت استخوانی جدید هستند. متن کامل را در لینک زیر بخوانید... 🌐 https://nournews.ir/n/339571 🆔 @Nournews_ir
Read the full story at nournews_ir ↗