♦️رشت؛ آسمانی ابری و کیفیت هوای ناسالم برای گروههای حساس ☁️
♦️رشت؛ آسمانی ابری و کیفیت هوای ناسالم برای گروههای حساس ☁️ توصیههای کلیدی: 🔹 با رسیدن شاخص به ۱۰۸، کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماری تنفسی فعالیت سنگین در محیط باز را کاهش دهند. 😷 🔹 ابرها فیلتر کاملی برای اشعه UV نیستند؛ استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید. 🧴 🔹هوا شرجی و گرم است؛ نوشیدن آب کافی برای سلامت بدن در این شرایط ضروری است. 🥤 🔹 در ساعات اوج آلودگی، پنجرهها را بسته نگه دارید تا هوای ناسالم وارد خانه نشود. 🏠 @akhbaregilan
Read the full story at akhbaregilan ↗