‏النشاط البدني متوسط الشدة الذي يرفع نبض القلب والتنفس قد يكون أكثر فاعلية في تخفيف التوتر، الذي قد يزيد أعراض القولون العصبي والصداع النصفي.

‏النشاط البدني متوسط الشدة الذي يرفع نبض القلب والتنفس قد يكون أكثر فاعلية في تخفيف التوتر، الذي قد يزيد أعراض القولون العصبي والصداع النصفي. ‏(الدكتور صالح الغامدي)