این روزها خبر زیاد می‌خونیم؛ اما کمتر کسی بهمون یاد می‌ده با فشار و اضطرابی که توی ذهنمون می‌مونه، چطور کنار بیایم... 🤍🌱

این روزها خبر زیاد می‌خونیم؛ اما کمتر کسی بهمون یاد می‌ده با فشار و اضطرابی که توی ذهنمون می‌مونه، چطور کنار بیایم... 🤍🌱 من دکتر فرشته یاقوتی هستم، روان‌شناس. «روشنای جان» رو ساختم تا جایی داشته باشیم برای یاد گرفتن چیزهایی که شاید هیچ‌وقت کسی به ما یاد نداده؛ چطور با خودمون مهربون‌تر باشیم، چطور عشق بورزیم، مرز بذاریم، رابطه‌های سالم‌تری بسازیم و با آدم‌های مهم زندگی‌مون ارتباط بهتری داشته باشیم. اینجا قراره الفبای روابط رو با هم یاد بگیریم؛ از رابطه با خودمون تا رابطه با دیگران، عشق و زندگی…