نیمی از بزرگسالان ایرانی تحرک کافی ندارند!
نیمی از بزرگسالان ایرانی تحرک کافی ندارند! 🔹در ایران، ۴۶.۳٪ از افراد بالای ۱۸ سال فعالیت بدنی ناکافی دارند؛ یعنی تقریباً نیمی از بزرگسالان ایرانی کمتر از میزان توصیهشده فعالیت فیزیکی انجام میدهند. 🔹میانگین جهانی فعالیت بدنی ناکافی ۳۱.۳٪ بوده است؛ یعنی حدود یکسوم بزرگسالان جهان تحرک کافی ندارند. 🔹گسترش سبک زندگی کمتحرک، افزایش شهرنشینی و کاهش فعالیتهای روزمره باعث شده کمبود تحرک به یکی از چالشهای مهم سلامت عمومی در جهان تبدیل شود. @amarfact
Read the full story at akhbarefori ↗