♦️ وضعیت هوای امروز گرگان؛ گرم، غبارآلود و ناسالم برای گروه‌های حساس

♦️ وضعیت هوای امروز گرگان؛ گرم، غبارآلود و ناسالم برای گروه‌های حساس توصیه‌های کلیدی: 🔹سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی (مانند آسم) تا حد امکان از فعالیت‌های طولانی یا سنگین در فضای باز خودداری کنند. 🔹 برای جلوگیری از ورود غبار و ذرات معلق به داخل منازل و محل کار، پنجره‌ها را بسته نگه دارید و در صورت امکان از دستگاه‌های تصفیه هوا استفاده کنید. 🔹با توجه به اینکه دمای هوا تا ۳۷ درجه افزایش می‌یابد، نوشیدن مستمر آب و مایعات خنک برای جلوگیری از گرمازدگی و خستگی…