وقتی خوشحال‌بودن هم خسته‌کننده می‌شود؛ چرا نباید همیشه حال‌مان خوب باشد

وقتی خوشحال‌بودن هم خسته‌کننده می‌شود؛ چرا نباید همیشه حال‌مان خوب باشد ✍️شیدا حصاری گروه هنر و زندگی چندثانیه آنلاین 🔹قرار نیست انسان همیشه خوشحال، پرانرژی و مثبت باشد؛ اما فشار دائمی برای خوب‌بودن می‌تواند خودش به منبع خستگی تبدیل شود، چون فرد علاوه بر ناراحتی، بابت ناراحت‌بودنش هم احساس گناه می‌کند. 🔹جمله‌هایی مثل «مثبت فکر کن» یا «از انرژی منفی دوری کن» اگر به اجبار تبدیل شوند، احساساتی مثل غم، اضطراب و بی‌حوصلگی را به چیزی تبدیل می‌کنند که باید پنهان شود، نه تجربه و پذیرفته شود. 🔹شبکه‌های…