♦️قوز و گردن به جلو؛ عامل گردندرد و کوتاهتر دیده شدن قد
♦️قوز و گردن به جلو؛ عامل گردندرد و کوتاهتر دیده شدن قد 🔹وضعیت نامناسب بدن و جلو آمدن گردن میتواند باعث فشار روی مهرههای گردن و درد شود. انجام تمرینات اصلاحی به بهبود این حالت کمک میکند. #ورزش_صبحگاهی @akhbar_semnan
Read the full story at akhbar_semnan ↗