♦️بوشهریهای عزیز امروز این توصیهها رو جدی بگیرید
♦️بوشهریهای عزیز امروز این توصیهها رو جدی بگیرید بهترین کار اینه که بین ساعت ۱۱ تا ۱۴ از خونه بیرون نزنی، مگر اینکه کار ضروری داشته باشی ☀️ اگه مجبوری بری بیرون، حتماً هر نیم ساعت یه لیوان آب یا دوغ بنوش و کلاه لبهدار و عینک آفتابی فراموش نشه 🧢🕶️ لباس نخی و گشاد بپوش، رنگ روشن انتخاب کن تا بدن نفس بکشه و عرق زود خشک بشه 👕 با حوله خیس یا اسپری آب، گردن و مچهات رو خنک کن تا گرمازدگی نگیری 💧 @Akhbarboushehr
Read the full story at akhbarboushehr ↗