دراسة: التمرين الكثيف يغيّر كيمياء الدم خلال ساعات

دراسة: التمرين الكثيف يغيّر كيمياء الدم خلال ساعاتnbspnbspالعربية3 دقائق من العدو السريع تُحدث في الدم ما تعجز عنه 90 دقيقة من التمرين المعتدلnbspnbspالبياندراسة: التمارين السريعة تحفز بروتينات مرتبطة بنمو الأوعية الدمويةnbspnbspسانابدلًا من 90 دقيقة.. 3 دقائق فقط من التمارين المكثفة قد تمنح جسمك فوائد مذهلةnbspnbspصدى البلد3 دقائق عدو سريع تغيّر الدم أكثر من 90 دقيقة من تمرين معتدلnbspnbspالشرق للأخبار