منتظر نمون حس و حالش بیاد! انگیزه یک توهمه؛ انضباط واقعی زمانی ساخته میشه که حسش رو نداری اما انجامش میدی.
منتظر نمون حس و حالش بیاد! انگیزه یک توهمه؛ انضباط واقعی زمانی ساخته میشه که حسش رو نداری اما انجامش میدی. این ۳ ترفند علمی مغزت رو وادار به حرکت میکنه: اول: قانون ۵ دقیقه! به مغزت بگو فقط ۵ دقیقه کار میکنی و بعد مجاز به توقفیبا این کار اصطکاکِ شروع میشکنه و وارد فاز جریان (Flow) میشی. دوم: جداسازی احساس از اقدام! بیحوصلگی فقط یک سیگنال زودگذره، نه فرمانِ توقف. قرار نیست از اول عاشق کار باشی؛ حرکت کن تا حسش دنبالت بیاد. سوم: کاهش اصطکاک محیط! گوشی رو از دیدت خارج کن و ابزار کار رو از قبل…
Read the full story at mentavix ↗