🟡 همیشه لازم نیست چیزی گوش بدهی
🟡 همیشه لازم نیست چیزی گوش بدهی 🔸 مغز ما در طول روز با صدا، پیام، ویدئو، موسیقی و اطلاعات مختلف درگیر است. ایجاد چند دقیقه فضای آرام میتواند فرصتی برای کاهش ورودیهای حسی و ذهنی فراهم کند.قرار نیست سکوت جای همه سرگرمیها را بگیرد؛ فقط گاهی نبودن محرک خودش یک استراحت است. #سلامتی ╭┅ ─────── ┅╮ 🌐 @khabarAzMa ╰┅ ─────── ┅╯
Read the full story at khabarazma ↗