زندگی پرسرعت؛ ذهن‌هایی که فرصت خاموش شدن ندارند

زندگی پرسرعت؛ ذهن‌هایی که فرصت خاموش شدن ندارند ✍️شیدا حصاری گروه هنر و زندگی چندثانیه آنلاین 🔹در زندگی پرشتاب امروز، ممکن است ساعت‌ها وقت آزاد داشته باشیم، اما واقعاً استراحت نکنیم؛ چون ذهن همچنان درگیر کار، پیام‌ها، اخبار و برنامه‌های روز بعد است. 🔹گوشی و پیام‌رسان‌ها مرز میان کار و زندگی شخصی را کم‌رنگ کرده‌اند؛ یک پیام کاری یا چک‌کردن ایمیل حتی در زمان استراحت می‌تواند ذهن را دوباره وارد چرخه کار و پاسخ‌گویی کند. 🔹از طرف دیگر، فرهنگ «همیشه مشغول بودن» باعث شده استراحت را گاهی با تنبلی یا…