#晚餐 美味的健康餐 | 准备时间只需十分钟~

#晚餐 美味的健康餐 | 准备时间只需十分钟~ 1️⃣ 将牛肉用料酒和黑胡椒腌制十分钟。 2️⃣ 将玉米和西兰花煮五分钟，鸡蛋煮十分钟，然后取出。 3️⃣ 将腌制好的牛肉放入锅中煎熟。 4️⃣ 切好并摆放在盘子上，撒上黑胡椒。 也可以加入一些樱桃番茄。 让你看尽海外华人大小事👉点击关注 😬东南亚曝光群 @kk777 😬东南亚大事件 @kk888 😬东南亚吃瓜群 @kk999 😬柬埔寨大事件 @bgbgk 😬缅甸大事件 @xigangz 😬迪拜大事件 @chiguak 😬金三角大事件 @jinsanjiao 😬东南亚素材库 @zhaopian